Бхуджангасана айенгар. Халасана айенгар. Пурвоттанасана поза йога. Свастикасана айенгар. Эка бхуджа свастикасана.
|
Асаны с кирпичами. Асаны вытяжения. Рамамани айенгар. Ардхачандрасана айенгара. Поза уттхита-баласана.
|
Маха халасана. Поза пурвоттанасана. Асаны вытяжения. Эка бхуджа свастикасана 1. Ардха пурвоттанасана.
|
Прогибы айенгара. Айенгара дханурасана. Марджариасана. Иогй упражнения от боли в спине. Падахастасана триконасана.
|
Поза ананда баласана. Паривритта триконасана. Эка бхуджа свастикасана 2. Асаны вытяжения. Саламба сарвангасана.
|
Растяжка спины с блоком для йоги. Ардха уттанасана. Асаны вытяжения. Асаны вытяжения. Триконасана айенгара.
|
Избавление от боли в спине йога. Уттхита триконасана поза треугольника. Асаны вытяжения. Позы йоги. Свастикасана айенгар.
|
Вытяжение ног лежа на спине. Баласана айенгар. Вытяжение у стены йога. Позы в йоге для позвоночника. Ардхачандрасана айенгара.
|
Ардха пурватанасана асана. Саламба баласана. Восстанавливающие асаны айенгара. Асаны вытяжения. Йога айенгара асаны прогибы.
|
Паршвоттанасана йога айенгара. Йога айенгара прогибы. Халасана поза плуга. Прогибы в йоге. Асаны вытяжения.
|
Йога айенгара прогибы. Уттанасана – поза полного вытяжения. Асаны вытяжения. Растяжка спины с кубиками. Випарита дханурасана.
|
Асаны для растяжки спины и позвоночника. Асаны вытяжения. Эка бхуджа свастикасана 1 и 2. Пурва халасана. Асаны вытяжения.
|
Асаны вытяжения. Асаны вытяжения. Шалабхасана айенгара. Халасана поза в йоге. Асаны вытяжения.
|
Айенгар йога асаны. Виманасана йога айенгара. Свастикасана йога айенгара. Ардха пинча маюрасана. Бхуджа свастикасана.
|
Ардха матсиендрасана айенгар. Асаны вытяжения. Асаны вытяжения. Упражнения с блоком для йоги для спины. Уттанасана вариации.
|
Асаны вытяжения. Айенгара асаны. Халасана. Асана халасана. Асаны вытяжения.
|
Поза асана халасана. Асаны вытяжения. Асаны вытяжения. Айенгара дханурасана. Випарита шалабхасана.
|
Восстанавливающие асаны айенгара. Уттхита триконасана. Супта павана муктасана. Йога для вытяжения спины. Халасана йога.
|
Асаны лежа на спине. Йога асаны лежа. Айенгар йога асаны. Шалабхасана айенгара. Супта ваджрасана.
|
Йога айенгара вытяжения. Асаны вытяжения. Йога айенгара прогибы. Саламба сарвангасана. Айенгара дханурасана.
|
:max_bytes(150000):strip_icc()/young-attractive-woman-in-halasana-pose--white-studio-background-639593334-5ae5e4811d640400364f6ca9.jpg "Асаны для растяжки спины и позвоночника. Асаны вытяжения. Эка бхуджа свастикасана 1 и 2. Пурва халасана. Асаны вытяжения.")
